オンラインパーソナルレッスン
オンラインパーソナルレッスンです。
決済前にご希望のお日にち、時間をメールまたはインスタグラムDMよりお問い合わせください。
ご希望のお日にちやお時間をお聞かせいただき、
お互いの予定を調整しレッスン日を決めさせていただきます。
個々に合わせたレッスン内容となりますので
コンプレックス、不調などもお聞かせください。
尚、お写真よりアドバイスも可能ですので
よろしければ、全身のお写真をお送りください♡
レッスンの流れ
決済完了後、ZOOMのURLをお送りいたします。
当日はそちらのURLよりご参加いただきます。
画面上にて姿勢の確認をまず行い、その後フォームローラ等でほぐしてから整骨ヨガを行っていきます。ヨガを行った後、癖などをお伝えし個々の改善点などお伝えさせていただきます。
レッスンにご準備いただくもの
フォームローラー
リリースボール(テニスボールでも可)
動きやすい服装でご参加ください
¥11,000価格